MyFit.care propose un suivi fibromyalgie avec echelles EVA et FIQR, suivi de la fatigue (FSS), correlation avec le sommeil (HRV Garmin), identification des declencheurs (meteo, stress, alimentation), et programme d'exercice adapte a faible intensite progressive.
Syndrome chronique caracterise par des douleurs musculo-squelettiques diffuses et persistantes (au moins 3 mois), associees a une fatigue chronique, des troubles du sommeil, des troubles cognitifs ("fibrofog") et souvent une hypersensibilite aux stimulis (lumiere, bruit, odeurs).
| Critere | Information |
|---|---|
| Code ICD-10 | M79.7 |
| Prevalence | 2-4% population (femmes 4-7x plus touchees) |
| Diagnostic 2016 ACR | WPI (Widespread Pain Index) ≥7 + SSS (Symptom Severity Score) ≥5, OU WPI 4-6 + SSS ≥9 |
| Comorbidites frequentes | Depression, SCI, migraines, syndrome jambes sans repos |
| Molecule | Dose | Indication |
|---|---|---|
| Amitriptyline | 10-50 mg/soir | Premiere intention (sommeil + douleur) |
| Duloxetine (Cymbalta) | 30-60 mg/j | Douleur + depression associee |
| Pregabaline (Lyrica) | 150-450 mg/j | Douleur neuropathique |
| Tramadol | 50-200 mg/j | Antalgique faible si autres ineffectifs |
| Cyclobenzaprine | 10-30 mg/soir | Sommeil + spasmes |