MyFit.care propose un suivi fibromyalgie avec échelles EVA et FIQR, suivi de la fatigue (FSS), corrélation avec le sommeil (HRV Garmin), identification des déclencheurs (météo, stress, alimentation), et programme d’exercice adapté à faible intensité progressive.
Syndrome chronique caractérisé par des douleurs musculo-squelettiques diffuses et persistantes (au moins 3 mois), associées à une fatigue chronique, des troubles du sommeil, des troubles cognitifs (« fibrofog ») et souvent une hypersensibilité aux stimulis (lumière, bruit, odeurs).
| Critère | Information |
|---|---|
| Code ICD-10 | M79.7 |
| Prévalence | 2-4 % population (femmes 4-7x plus touchées) |
| Diagnostic 2016 ACR | WPI (Widespread Pain Index) ≥7 + SSS (Symptom Severity Score) ≥5, OU WPI 4-6 + SSS ≥9 |
| Comorbidités fréquentes | Dépression, SCI, migraines, syndrome jambes sans repos |
| Molécule | Dose | Indication |
|---|---|---|
| Amitriptyline | 10-50 mg/soir | Première intention (sommeil + douleur) |
| Duloxetine (Cymbalta) | 30-60 mg/j | Douleur + dépression associée |
| Pregabaline (Lyrica) | 150-450 mg/j | Douleur neuropathique |
| Tramadol | 50-200 mg/j | Antalgique faible si autres ineffectifs |
| Cyclobenzaprine | 10-30 mg/soir | Sommeil + spasmes |
Une question précise, une réponse chiffrée, les sources citées.
L’exercice est la seule recommandation forte de l’EULAR dans la fibromyalgie. Ce que les essais ont réellement testé : fréquence, durée et progression d’intensité.
Glycogénoses, myopathies, diabète, maladies chroniques : un article par pathologie, sources publiées citées.