Suivez votre nutrition, votre sport, votre sommeil et vos donnees Garmin en temps reel. Pour tous ceux qui veulent reprendre le controle de leur sante au quotidien — et un accompagnement renforce si vous vivez avec une pathologie.
Que vous soyez en pleine forme ou que vous viviez avec une pathologie, l'application part de vos besoins.
Nutrition, sport, sommeil, hydratation, objectifs. Synchronisez votre montre et gardez le cap, simplement.
Commencer gratuitementSuivi specialise, IA medicale, journal de symptomes et export pour votre medecin. Un accompagnement renforce.
Voir les pathologies suiviesUne suite complete d'outils pour suivre votre sante au quotidien, adaptee a vos besoins specifiques.
Base CIQUAL ANSES (47 parametres), scanner OpenFoodFacts, index glycemique. Objectifs personnalisables.
Suivi des exercices, duree, intensite et calories brulees. Zones de frequence cardiaque personnalisees.
Enregistrez vos symptomes, leur intensite et declencheurs. Identifiez les patterns et partagez avec votre medecin.
Synchronisation temps-reel: FC, HRV, SpO2, sommeil, stress, Body Battery, Garmin Index (composition corporelle). Appairage code 6 chiffres.
Suivez vos analyses sanguines et leur evolution dans le temps. Visualisez les tendances.
Notez vos observations quotidiennes, humeur et bien-etre. Un historique complet de votre sante.
Photographiez votre repas : l'IA Claude identifie les aliments, estime les portions et calcule les valeurs nutritionnelles.
Prediction de crises, interactions medicamenteuses, analyse de rapports medicaux, export FHIR HL7, codes LOINC/ICD-10 et QR code d'urgence.
PPL, Upper/Lower, Full Body, surcharge progressive, calcul 1RM, adaptations age/genre. Score de recuperation et coaching adapte.
Test de sudation personnalise, profil sodium, planification J-3/J+1, 50+ produits electrolytes, ajustements meteo et intensite.
Gestion complete : dosage, frequence, rappels, compliance, alertes stock, interactions medicamenteuses et schedule quotidien.
Flux, symptomes, humeur, energie, temperature basale, predictions de phases et correlations avec vos autres donnees de sante.
Via Garmin Index : masse grasse %, muscle squelettique, masse osseuse, eau corporelle, IMC. Historique et tendances.
Base sur HRV, qualite de sommeil, niveau de stress et Body Battery Garmin. Readiness score pour adapter votre entrainement.
L'IA analyse vos donnees recentes et calcule un score de risque avec les facteurs declencheurs, pour anticiper avant la crise.
Posez vos questions a un coach sante IA qui connait vos donnees : nutrition, exercice, symptomes, labos. Conseils personnalises 24/7.
Visualisez et localisez vos douleurs, lesions et symptomes sur un corps interactif. Historique et evolution par zone du corps.
Suivi de la glycemie en continu compatible Dexcom G7 et FreeStyle Libre. Courbes, tendances et correlations avec repas et effort.
Synchronisez en temps reel les donnees de votre montre Garmin avec MyFit.care via Glycoguard. Apple Watch, Samsung et Wear OS arrivent bientot.
Integration temps-reel exclusive
Via Apple Health. Anneaux d'activite, ECG, temperature cutanee.
Via Health Connect. BIA composition corporelle, tension arterielle.
Google Health Connect. Pixel Watch, Fitbit, TicWatch et toutes montres Wear OS.
Plateformes & capteurs compatibles
MyFit.care agrege aussi vos donnees depuis les plus grandes plateformes sante et les capteurs de glycemie en continu.
FC, HRV, SpO2, sommeil, stress, Body Battery, temperature - en continu sur votre poignet.
Toutes les 10 secondes pendant l'exercice, les donnees biometriques sont transmises a MyFit.care.
Croisement avec nutrition, symptomes et traitements pour des recommandations personnalisees.
Accedez a vos donnees depuis n'importe quel appareil. Export FHIR pour votre medecin.
Integration Garmin Glycoguard
Accessible partout, toujours synchronise
Des outils intelligents qui analysent, predisent et vous accompagnent au quotidien.
Prenez une photo de votre assiette. L'IA identifie chaque aliment, estime les portions et calcule macros, vitamines et mineraux instantanement.
Photographiez vos analyses de sang ou rapports medicaux. L'IA extrait les valeurs, detecte les anomalies et les met en perspective avec votre historique.
L'IA analyse vos tendances (sommeil, stress, nutrition, activite) pour detecter les signes avant-coureurs et vous alerter avant une crise.
Verifiez les interactions entre vos medicaments et complements alimentaires. Alertes automatiques en cas de combinaison a risque.
Suivi du stress via HRV (Garmin Glycoguard), exercices de respiration guides, meditation et correlation avec vos symptomes.
Generez un QR code contenant vos informations medicales essentielles : pathologies, traitements, allergies, contact d'urgence.
Decouvrez les liens caches entre sommeil, nutrition, activite et symptomes. L'IA identifie les patterns et declencheurs de vos crises.
Conseils quotidiens proactifs bases sur vos donnees : alertes nutritionnelles, suggestions d'activite, rappels et ajustements personnalises.
Synthese PDF automatique : nutrition, activite, symptomes, donnees Garmin, compliance medicaments. Partageable avec votre equipe medicale.
Chaque pathologie a son module clinique dedie : echelles validees, biomarqueurs adaptes, alertes contextuelles, parcours patient personnalise. Pas un suivi generique — un suivi specifique.
5 pathologies metaboliques rares
4 pathologies tres frequentes
3 pathologies neuromusculaires
1 pathologie inflammatoire chronique
Pour les pathologies rares (McArdle, GSD-I, etc.), MyFit.care genere automatiquement une carte d'urgence PDF avec les medicaments contre-indiques et le protocole anesthesique a presenter aux soignants. Voir les cartes
Diabete T1/T2, McArdle, Pompe, fibromyalgie, Verneuil, obesite, dyslipidemie... Pour chaque condition : echelles validees, biomarqueurs cles, traitements 2026, references NEJM/Cochrane/Lancet.
Cibles consensus Battelino 2019 (TIR >70%), bolus calculator avec IOB, integration FreeStyle Libre 3 / Dexcom G7.
Voir la page DT1 →Cibles HbA1c 2026, suivi Ozempic/Mounjaro, gestion poids, marche post-prandiale, complications a depister.
Voir la page DT2 →Echelles EVA / FIQR / FSS, correlation sommeil HRV Garmin, identification declencheurs, EULAR 2017.
Voir la page fibromyalgie →Chronologie 6-10 min selon Vissing & Haller (NEJM 2003). Mecanisme physiopathologique, erreurs a eviter.
Lire l'article →Cartographie corporelle interactive, stade Hurley I/II/III, suivi adalimumab (Humira), regime anti-inflammatoire.
Voir la page Verneuil →Therapie enzymatique substitutive (Myozyme, Nexviazyme, Pombiliti 2023), 6MWT, FVC, MMT-8.
Voir la page Pompe →Suivi GLP-1 (semaglutide, tirzepatide), pre/post sleeve & bypass, 47 micronutriments, supplementation.
Voir la page obesite →Statines, anesthesiques (succinylcholine, halogenes), AINS : liste complete + alternatives sures et carte d'urgence.
Lire l'article →Cibles ESC/EAS 2026, traitements (statines, ezetimibe, PCSK9, inclisiran), regime mediterraneen, alerte si McArdle.
Voir la page dyslipidemie →Contenu medical revu par notre comite scientifique · references NEJM, Cochrane, Lancet, JAMA Neurol, ESC, HAS
Chaque condition beneficie d'un agent IA specialise qui analyse vos donnees et vous accompagne avec des recommandations personnalisees.
Recommandations alimentaires specifiques a votre pathologie, timing des repas, aliments a privilegier ou eviter.
Suggestions de supplements pertinents selon votre condition, dosages, interactions a surveiller.
Programmes d'exercices adaptes, intensite recommandee, precautions specifiques a respecter.
Analyse de vos tendances, alertes proactives, ajustements continus bases sur vos donnees.
Bonjour ! J'ai analyse vos donnees. Votre apport en glucides pre-exercice est optimal. Vos sessions de marche montrent un second souffle plus rapide qu'avant.
Je suggere : creatine monohydrate 3-5g/jour, hydratation 2.5L minimum les jours d'activite, et 30-40g de glucides 30min avant l'effort.
Un tableau de bord dedie pour les medecins et un systeme d'export aux normes internationales.
Fonctionnalites premium - Disponibles avec un plan professionnel
Les fonctionnalites de MyFit.care sont aussi utiles pour d'autres situations de sante.
Index glycemique, suivi glucides, correlation nutrition/activite.
Insuffisance cardiaque, arythmies, post-infarctus. HRV et FC via Garmin.
Gestion de l'energie, suivi Body Battery, journal symptomes, sommeil.
Suivi douleurs, declencheurs, qualite sommeil, niveau d'activite adapte.
Journal alimentaire, symptomes digestifs, identification des declencheurs.
Suivi SpO2 nocturne, qualite sommeil, HRV via Garmin.
Suivi poids, energie, resultats labo TSH/T3/T4, symptomes.
Suivi nutrition (proteines, sodium, potassium), hydratation, resultats labo.
Suivi CK, journal symptomes, nutrition adaptee, activite physique.
Gestion de l'energie, nutrition, suivi lactates, symptomes neuromusculaires.
Deficit calorique, evolution du poids, composition corporelle.
Nutrition sportive, recuperation, donnees Garmin.
Journal des poussees, declencheurs alimentaires, suivi poids, stress.
Suivi FC, hydratation, apport sodium, symptomes orthostatiques.
Poussees, fatigue, symptomes articulaires, resultats labo.
Douleurs articulaires, fatigue, activite adaptee, POTS associe.
Declencheurs alimentaires, stress, poussees, journal cutane.
Journal douleurs, cycles, alimentation anti-inflammatoire, fatigue.
Journal des crises, sommeil, declencheurs, regime cetogene.
Raideur, douleurs, activite physique adaptee, sommeil.
Une application moderne et accessible sur tous vos appareils.
Nutrition
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La plupart des applications suivent la nutrition ou l'activite. MyFit.care va plus loin : suivi de pathologie, IA medicale et donnees hebergees en France.
| Fonctionnalite | MyFit.care Recommande | MyFitnessPal | Yazio | Garmin Connect |
|---|---|---|---|---|
| Suivi nutritionnel detaille | ✓ | ✓ | ✓ | ~ |
| Base ANSES / CIQUAL (47 micronutriments) | ✓ | × | × | × |
| Index glycemique des aliments | ✓ | × | ~ | × |
| Synchronisation montre & objets connectes | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Capteurs glycemie CGM (Dexcom, FreeStyle) | ✓ | × | × | × |
| Suivi de pathologie chronique (13+) | ✓ | × | × | × |
| Protocoles McArdle / second souffle | ✓ | × | × | × |
| IA medicale (prediction de crise, interactions) | ✓ | × | × | × |
| Coach IA conversationnel | ✓ | × | × | × |
| Suivi medicaments + interactions | ✓ | × | × | × |
| Espace soignant / partage medecin | ✓ | × | × | × |
| Export medical FHIR / HL7 | ✓ | × | × | × |
| Hebergement des donnees en France | ✓ | × | × | × |
| Conforme RGPD | ✓ | ~ | ✓ | ~ |
| Version gratuite (freemium) | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Sans publicite | ✓ | × | ~ | ✓ |
Comparatif etabli a partir des informations publiques des editeurs (mai 2026). Les marques citees appartiennent a leurs proprietaires respectifs.
Les concepts medicaux et techniques que vous croiserez dans MyFit.care, definis en une phrase.
Le second souffle est un phenomene propre a la maladie de McArdle : apres 6 a 10 minutes d'effort a intensite moderee, la frequence cardiaque chute et l'exercice devient soudainement plus facile, grace au relais des acides gras et du glucose sanguin.
La glycogenose de type V, ou maladie de McArdle, est une maladie metabolique rare causee par un deficit en myophosphorylase, l'enzyme qui libere le glucose stocke dans le glycogene musculaire.
FHIR HL7 est un standard international d'echange de donnees de sante. MyFit.care exporte vos donnees avec les codes LOINC et ICD-10 pour les integrer au dossier medical de votre medecin.
Les donnees de sante de MyFit.care sont hebergees en France et protegees conformement au RGPD. La certification HDS (Hebergeur de Donnees de Sante) est en cours d'obtention.
Un capteur CGM mesure le taux de glucose dans le sang en temps reel, jour et nuit. MyFit.care est compatible avec les capteurs Dexcom G7 et Abbott FreeStyle Libre.
Le Body Battery et la variabilite de la frequence cardiaque (VFC ou HRV) sont des indicateurs de recuperation mesures par les montres Garmin. MyFit.care les synchronise pour calculer votre score de recuperation.
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