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Votre santé,
votre contrôle

L'application complète pour suivre votre nutrition, activité physique, symptômes et données de santé. Adaptée à vos besoins, quelle que soit votre condition.

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100% Privé

PWA installable

Mode hors-ligne

Objectif atteint

1,850 kcal

Montres connectées

Garmin & Apple Watch

Fonctionnalités

Tout pour votre suivi santé

Une suite complète d'outils pour suivre votre santé au quotidien, adaptée à vos besoins spécifiques.

Suivi Nutritionnel

Base de données complète avec macros, vitamines, minéraux et index glycémique. Objectifs personnalisables.

Activité Physique

Suivi des exercices, durée, intensité et calories brûlées. Zones de fréquence cardiaque personnalisées.

Suivi Symptômes

Enregistrez vos symptômes, leur intensité et déclencheurs. Identifiez les patterns et partagez avec votre médecin.

Montres Connectées

Garmin et Apple Watch : importez sommeil, HRV, SpO2, fréquence cardiaque et données d'activité.

Résultats Labo

Suivez vos analyses sanguines et leur évolution dans le temps. Visualisez les tendances.

Journal Santé

Notez vos observations quotidiennes, humeur et bien-être. Un historique complet de votre santé.

Et aussi...

Suivi du poids

Hydratation

Mode hors-ligne

Export données

Suppléments

Analyse sommeil

Alertes santé

Multilingue

Glycogénoses & Myopathies

Conçu pour les maladies métaboliques musculaires

MyFit.care intègre des fonctionnalités spécifiques pour la maladie de McArdle, la maladie de Pompe et autres glycogénoses.

GSD-V

Maladie de McArdle

Timer second souffle, zone FC 60-70%, alertes rhabdomyolyse, glucides pré-exercice.

GSD-II

Maladie de Pompe

Suivi nutritionnel adapté, journal des symptômes respiratoires, suivi CK.

GSD-III

Maladie de Cori-Forbes

Suivi glycémique, nutrition fractionnée, index glycémique des aliments.

GSD+

Autres glycogénoses

Tarui, Hers, et autres GSD. Fonctionnalités adaptables à chaque condition.

Fonctionnalités spécifiques McArdle

Timer Second Souffle

Minuteur 6-10 minutes avec notifications pour la phase d'adaptation métabolique.

Zone FC Cible 60-70%

Calcul automatique basé sur l'âge. Intégration Garmin & Apple Watch pour suivi en temps réel.

Alertes Rhabdomyolyse

Protocole d'urgence, suivi couleur des urines, contact médecin d'urgence.

Glucides Pré-Exercice

Recommandation 30-40g, suivi de l'apport, timing optimal.

6-10

min pour le second souffle

60-70%

FC max recommandée

30-40g

glucides pré-effort

suivi créatine kinase

Signaux d'alerte

Urine couleur thé ou coca-cola = Urgence médicale. Cela peut indiquer une rhabdomyolyse. Arrêtez immédiatement l'exercice, hydratez-vous et consultez un médecin.

AFG France AGSD UK IamGSD

Un coach IA pour chaque pathologie

Chaque condition bénéficie d'un agent IA spécialisé qui analyse vos données et vous accompagne avec des recommandations personnalisées.

Nutrition adaptée

Recommandations alimentaires spécifiques à votre pathologie, timing des repas, aliments à privilégier ou éviter.

Compléments alimentaires

Suggestions de suppléments pertinents selon votre condition, dosages, interactions à surveiller.

Activité physique guidée

Programmes d'exercices adaptés, intensité recommandée, précautions spécifiques à respecter.

Suivi personnalisé

Analyse de vos tendances, alertes proactives, ajustements continus basés sur vos données.

Votre pathologie :

Assistant MyFit

Adapté à votre pathologie

Bonjour ! J'ai analysé vos données. Votre apport en glucides pré-exercice est optimal. Vos sessions de marche montrent un second souffle plus rapide qu'avant.

Je suggère : créatine monohydrate 3-5g/jour, hydratation 2.5L minimum les jours d'activité, et 30-40g de glucides 30min avant l'effort.

L'assistant rédige une réponse...

20+ pathologies supportées

Autres cas d'usage

Également adapté à d'autres besoins

Les fonctionnalités de MyFit.care sont aussi utiles pour d'autres situations de santé.

Diabète

Index glycémique, suivi glucides, corrélation nutrition/activité.

Maladies cardiaques

Insuffisance cardiaque, arythmies, post-infarctus. HRV et FC via Garmin/Apple Watch.

Fatigue chronique / EM-SFC

Gestion de l'énergie, suivi Body Battery, journal symptômes, sommeil.

Fibromyalgie

Suivi douleurs, déclencheurs, qualité sommeil, niveau d'activité adapté.

MICI (Crohn, Colite)

Journal alimentaire, symptômes digestifs, identification des déclencheurs.

Apnée du sommeil

Suivi SpO2 nocturne, qualité sommeil, HRV via Garmin/Apple Watch.

Troubles thyroïdiens

Suivi poids, énergie, résultats labo TSH/T3/T4, symptômes.

Insuffisance rénale

Suivi nutrition (protéines, sodium, potassium), hydratation, résultats labo.

Dystrophies musculaires

Suivi CK, journal symptômes, nutrition adaptée, activité physique.

Maladies mitochondriales

Gestion de l'énergie, nutrition, suivi lactates, symptômes neuromusculaires.

Perte de poids

Déficit calorique, évolution du poids, composition corporelle.

Sportifs

Nutrition sportive, récupération, données montres connectées.

Maladie de Verneuil

Journal des poussées, déclencheurs alimentaires, suivi poids, stress.

POTS / Dysautonomie

Suivi FC, hydratation, apport sodium, symptômes orthostatiques.

Lupus / Auto-immunes

Poussées, fatigue, symptômes articulaires, résultats labo.

Ehlers-Danlos (SED)

Douleurs articulaires, fatigue, activité adaptée, POTS associé.

Psoriasis / Eczéma

Déclencheurs alimentaires, stress, poussées, journal cutané.

Endométriose

Journal douleurs, cycles, alimentation anti-inflammatoire, fatigue.

Épilepsie

Journal des crises, sommeil, déclencheurs, régime cétogène.

Spondylarthrite

Raideur, douleurs, activité physique adaptée, sommeil.

Aperçu

Interface intuitive

Une application moderne et accessible sur tous vos appareils.

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